El alcohol y su impacto en nuestro organismo en Nochebuena
Hoy 24 de diciembre no podemos dejar de hablar del alcohol y su impacto a nivel de nuestra salud y a nivel nutricional tenemos que identificar que hay una serie de enfermedades que van a tener un impacto mucho más significativo cuando el consumo de alcohol es muy Regular o muy abundante la hipertensión arterial destaca por qué los niveles de presión arterial van a elevarse cuando el consumo de alcohol es frecuente
Sí también la diabetes va a descontrolar se por la misma ingesta si importar si el alcohol que se consume tiene mucha o poca azúcar también la producción de arritmias como la fibrilación auricular es más frecuente que hemos casos con relativa frecuencia en emergencia por un consumo muy acelerado muy desproporcionado de alcohol también vamos a presentar una mayor toxicidad tanto a nivel del hígado como a nivel del páncreas y esto representa una emergencia clínica y le tenemos mayor predisposición al cáncer podemos subir mucho más de peso no consumimos alcohol y ni hablar por eso es rojo de la mayor tasa de suicidio y de accidentes secundario a una ingesta de alcohol excesiva existe una relación muy estrecha entre el consumo excesivo de alcohol y una alimentación no saludable Pues muchas veces el alcohol pues me da más apetito y por tanto tiendo a escoger alimentos no saludables cuando esta combinación me va a acelerar este proceso del estéreo del cual estamos hablando ahora cuando hablamos de moderación muchas personas me dicen doctora para que usted refiere a que se refiere cuando usted habla de un consumo moderado de alcohol Pues esta literatura sugiere que en mujeres menos O igual de un trago por día y en hombres menos O igual de dos tragos por día se considera un consumo moderado ya se habla de una ingesta excesiva de alcohol cuando hay mujeres se consume más de 4 tragos por día y en hombres más de 5 tragos por día así también ya hay un consumo de alta intensidad y con muchísimo mayor riesgo cuando el consumo Es mayor de 8 o mayor de 10 respectivamente en cuanto a cantidad de tragos y es muy bueno hacerla nota de que cuando hablamos de tragos Álamos de una medida muy específica ya sea de 5 onzas d10s la medida que ya está pautada previamente para ese trago Ya sé alcohol ya sea whisky ya sea Ron
Lo primero que tenemos que saber es que si antes se consideraba saludable tomarse una copa o dos al día ya no existe tal recomendación y ninguna cantidad es saludable ahora bien tenemos que también considerar que condición clínica como antes mencioné tenemos ya de base ya se hipertensión ya sea diabetes ya sea hígado graso que un consumo a un moderado nos va a ejercer un peor pronóstico y ni hablar que si toma En este período que ya reconocemos que forma parte de un compartir se ha moderado tomando en cuenta aquellas porciones que sugerimos como moderadas que disfruten mucho su felices fiestas
Sí también la diabetes va a descontrolar se por la misma ingesta si importar si el alcohol que se consume tiene mucha o poca azúcar también la producción de arritmias como la fibrilación auricular es más frecuente que hemos casos con relativa frecuencia en emergencia por un consumo muy acelerado muy desproporcionado de alcohol también vamos a presentar una mayor toxicidad tanto a nivel del hígado como a nivel del páncreas y esto representa una emergencia clínica y le tenemos mayor predisposición al cáncer podemos subir mucho más de peso no consumimos alcohol y ni hablar por eso es rojo de la mayor tasa de suicidio y de accidentes secundario a una ingesta de alcohol excesiva existe una relación muy estrecha entre el consumo excesivo de alcohol y una alimentación no saludable Pues muchas veces el alcohol pues me da más apetito y por tanto tiendo a escoger alimentos no saludables cuando esta combinación me va a acelerar este proceso del estéreo del cual estamos hablando ahora cuando hablamos de moderación muchas personas me dicen doctora para que usted refiere a que se refiere cuando usted habla de un consumo moderado de alcohol Pues esta literatura sugiere que en mujeres menos O igual de un trago por día y en hombres menos O igual de dos tragos por día se considera un consumo moderado ya se habla de una ingesta excesiva de alcohol cuando hay mujeres se consume más de 4 tragos por día y en hombres más de 5 tragos por día así también ya hay un consumo de alta intensidad y con muchísimo mayor riesgo cuando el consumo Es mayor de 8 o mayor de 10 respectivamente en cuanto a cantidad de tragos y es muy bueno hacerla nota de que cuando hablamos de tragos Álamos de una medida muy específica ya sea de 5 onzas d10s la medida que ya está pautada previamente para ese trago Ya sé alcohol ya sea whisky ya sea Ron
Lo primero que tenemos que saber es que si antes se consideraba saludable tomarse una copa o dos al día ya no existe tal recomendación y ninguna cantidad es saludable ahora bien tenemos que también considerar que condición clínica como antes mencioné tenemos ya de base ya se hipertensión ya sea diabetes ya sea hígado graso que un consumo a un moderado nos va a ejercer un peor pronóstico y ni hablar que si toma En este período que ya reconocemos que forma parte de un compartir se ha moderado tomando en cuenta aquellas porciones que sugerimos como moderadas que disfruten mucho su felices fiestas
